ŻYCIE OPARTE NA WARTOŚCIACH

Na jakich podstawach opierasz swoje życiowe wybory i najważniejsze decyzje?  Czy masz poczucie ze twoje życie jest spełnione, a przynajmniej od czasu do czasu...

JAK ZMIENIAĆ POLSKĄ SZKOŁĘ?

Polska edukacja coraz bardziej rozmija się z wyzwaniami współczesnego świata. Staje się coraz bardziej ideologiczna i upolityczniona, centralnie zarządzana. Co zrobić, aby polska edukacja...

MÓZG I UCZENIE SIĘ

Mózg człowieka można porównać do wszechświata: wprawdzie jest opakowany w dość szczelną puszkę czaszki i waży zaledwie 1220 – 1380 g, zawiera jednak około...

TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (ang. Brief Solution Focused Therapy) należy do jednego z szesnastu współczesnych wiodących systemów psychoterapeutycznych, określanego mianem terapii konstruktywistycznych.   ZAŁOŻENIA TERAPII SKONCENTROWANEJ...

PRAWA UCZNIA W POLSKIEJ SZKOLE

Jak wynika z badań tylko co tylko co 2 uczeń deklaruje brak wiedzy na temat swoich praw. Tematyka praw ucznia jest konsekwentnie marginalizowana przez...

UWAŻNOŚĆ ZNACZY OBECNOŚĆ

„Jednym ze sposobów na dobrą przyszłość, jest wzięcie w objęcia teraźniejszości, cokolwiek o niej myślimy „ Jon Kabat Zinn. Czy możemy doświadczać radości i...

JAK TO W CO WIERZYSZ, WPŁYWA NA TO, JAK ŻYJESZ

Przekonania to nasze subiektywne sądy na temat otaczającego nas świata i ludzi. Każdy z nas ma swój indywidualny zestaw przekonań o świecie, który w ogromnym stopniu determinuje...

PERFEKCJONIZM – PUŁAPKA, KTÓRĄ SAM NA SIEBIE ZASTAWIASZ

Albo zdam, albo przegram, albo jestem kimś, albo nikim, albo zrobię coś doskonalne, albo jestem do niczego …znasz ten głos w swojej głowie? To...

ODKRYJ SWOJE WARTOŚCI

Czy wiesz jakie wartości stoją za twoimi decyzjami? Co nadaje twojemu życiu prawdziwy sens? Co sprawia, że dokonujesz takich a nie innych wyborów?   Za...

PSYCHOWZROCZNOŚĆ – D. SIEGEL

Nasze umysły dają nam niemal nieograniczone możliwości. Dzięki neuroplastyczności, możemy zmieniać nasze mózgi do późnej starośći. Psychowzroczność pozwala sterować tym procesem, jest szansą na...