ROZWÓJ OSOBISTY

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (ang. Brief Solution Focused Therapy) należy do jednego z szesnastu współczesnych wiodących systemów psychoterapeutycznych, określanego mianem terapii konstruktywistycznych.   ZAŁOŻENIA TERAPII SKONCENTROWANEJ...

Jak wynika z badań tylko co tylko co 2 uczeń deklaruje brak wiedzy na temat swoich praw. Tematyka praw ucznia jest konsekwentnie marginalizowana przez...

„Jednym ze sposobów na dobrą przyszłość, jest wzięcie w objęcia teraźniejszości, cokolwiek o niej myślimy „ Jon Kabat Zinn. Czy możemy doświadczać radości i...

Przekonania to nasze subiektywne sądy na temat otaczającego nas świata i ludzi. Każdy z nas ma swój indywidualny zestaw przekonań o świecie, który w ogromnym stopniu determinuje...

Albo zdam, albo przegram, albo jestem kimś, albo nikim, albo zrobię coś doskonalne, albo jestem do niczego …znasz ten głos w swojej głowie? To...

Czy wiesz jakie wartości stoją za twoimi decyzjami? Co nadaje twojemu życiu prawdziwy sens? Co sprawia, że dokonujesz takich a nie innych wyborów?   Za...

Nasze umysły dają nam niemal nieograniczone możliwości. Dzięki neuroplastyczności, możemy zmieniać nasze mózgi do późnej starośći. Psychowzroczność pozwala sterować tym procesem, jest szansą na...

Czy zdarza Ci się mieć problem z odmawianiem komuś czegoś w sposób nieskrępowany, stanowczy a jednocześnie łagodny? Czy często czujesz potrzebę tłumaczenia się ze...

Jej znaczenie dostrzegamy, gdy zmagamy się z przeciwnościami losu. Nadzieja, to oczekiwanie, że cokolwiek się wydarzy, zakończy się dla nas pomyślnie. Przeświadczenie, że nasze...

Jedni mają wszystko, miłość, sławę, bogactwo, karierę i wciąż są nieszczęśliwi. Inni, tryskają radością i cieszą się życiem, choć mają dużo mniej. Od czego...