ZDROWIE

Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 należą do nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i musimy je dostarczać...

Przed nami kolejna, być może największa fala zakażeń COVID-19 na całym świecie.  Amerykańscy naukowcy ostrzegają, że w lutym 2022 r. może dojść do ponad...

Polska jest w niechlubnej czołówce państw europejskich, jeśli chodzi o liczbę samobójstw i prób samobójczych dzieci i młodzieży. Codziennie jedno dziecko w Polsce popełnia...

Statystycznie 85% społeczeństwa, zetknie się z wirusem brodawczaka ludzkiego choć raz w życiu, nawet o tym nie wiedząc. Wirus HPV odpowiada za niemal 70...

Czy zdarza Ci się często doświadczać bólu głowy, cierpisz na bóle kręgosłupa, szyi, uszu, przestrzeni za oczami, zwyrodnienia stawów kolanowych, często towarzyszą Ci zawroty...

Dieta Dash uchodzi za najzdrowszą dietę świata. Czemu zawdzięcza swoją dobrą sławę?   CO TO JEST DIETA DASH?   Jej skuteczność potwierdzają prowadzone na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat...

Jedni z nas zachowują zdrowie, do późnej starości, pomimo działania stresu i czynników patogennych, a inni tracą je jeszcze w młodości? Jak być zdrowym?...

Lecznicze właściwości octu winnego wykorzystywane były już w starożytności. Ocet winny zawiera mnóstwo mikro i makroelementów, potas, magnez, polifenole, oraz elektrolity. Tworzy naturalną barierę...

Bezsenność nie dotyczy tylko problemów z zaśnięciem, ale i utrzymaniem snu oraz częstym wybudzaniem się. Za nieprzespanymi nocami mogą stać prozaiczne i łatwe do...

Zapraszamy na #webinar w temacie: "Psychodietetyka i psychologia jedzenia w praktyce" , który poprowadzi dr Agnieszka Chruścikowska. W czasie wykładu dowiesz się: Czy wiesz jak...